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Ramsau 2011:

In den Herbstferien fuhren auch in diesem Jahr wieder die Sportler der T1+T2 nach Ramsau am Dachstein ins Trainingslager. Genauer gesagt waren das Anne und Laila, Edith und Elias, Armin, Martin, ja und ich.
Als beste Vorbereitung und sozusagen zum Saisonauftakt konnten wir fleißig auf Schnee trainieren. Jeden Tag beste Bedingungen, was heißt genügend Pulverschnee, Temperaturen um die 5 – 10 Grad minus, kaum Wind auf dem Gletscher, aber immer reichlich Sonnenschein und stahlblauer Himmel, das war die beste Motivation. Als Trainer scheuchten uns Christian und Jana durch die Loipe. Axel als ebenfalls „Ramsauerprobter“ war in diesem Jahr als Co-Trainer mit dabei. Auch hatten die Trainer Verstärkung durch Heiko, der mit Sohn Tobias Mitglied im Skiklub Dresden Niedersedlitz ist.
Wir starteten früh 6:00 Uhr mit dem Bus in Dresden. Die Fahrt lief hervorragend bei kaum Verkehr und schließlich kamen die zwei Busse in Ramsau an. Als wir beim Stoffenbauer den Schlüssel abholten, entdeckte Edith das Erste ein „Stückchen“ Schnee. Das führte natürlich gleich zu einer „Schneematschschlacht“. 
Als die Einkäufe erledigt, die Zimmeraufteilung geregelt, die Hütte geheizt, die Liftkarte gekauft und die Sachen ausgepackt waren gingen alle erschöpft, aber zufrieden und in Vorfreude auf die nächsten Tage schlafen.
Die nächsten zwei Tage wurde Training auf dem Dachsteingletscher unter besten Bedingungen durchgezogen. Spur an Spur mit den Weltbesten großer Skinationen (wir zählten so ungefähr 18 Nationen, aus denen die Skilangläufer, Biathleten und sogar Nordisch Kombinierten stammten) gemacht. Anstiegsläufe mit verschiedenen Technikvarianten der Eintakt- oder Zweitakttechnik, Überholmanöver, Gleitübungen, …… Bei der ungeliebten aber alltäglichen Erwärmung kamen auch Staffel- und Haschespiele zum Einsatz. Spaß hatten wir immer. Die Sonne schien täglich und wir konnten manchmal in T-Shirt Ski fahren. 
Auch gab es eine neue Attraktion hoch zum Gipfel: man musste nicht mehr hoch zur Gipfelstation den Berg hoch laufen. Das übernimmt jetzt ein „Zauberteppich“ für große Leute. In einer Röhre läuft dort jetzt so eine Art „Rolltreppe“. Wer den Abschnitt kennt, weiß wie man das nach absolviertem Training genießt.
Am Ruhetag wollten wir eigentlich ins Schwimmbad, nach Schladming – mal nicht nur wieder Ramsau. Doch dieses hatte wegen Bauarbeiten geschlossen. Schladming ist nämlich derzeit eine große Baugrube – man putzt sich für die Ski – WM 2013 mächtig heraus… Also sind wir wandern gegangen, auf den herrlichen Märchenpfad. Wir machten die Barfußstrecke an der Berghütte unsicher und jagten die frei herum laufenden, besser hoppelnden Karnickel. Und anschließend ging es dann traditionsgemäß zur Sommerrodelbahn, was jedes Mal ein lustiges Erlebnis ist!
Der darauf folgende Trainingstag war sehr windig und kalt, da es auf dem Gletscher schneite. Fast jeden Tag sind wir zum Abschluss die 7km-Runde gefahren. 

Technikanalysen und Auswertungen mit dem Blick auf die Weltelite haben uns auch geholfen, unsere Technik zu verbessern. Fehler sieht man da auf dem Video viel besser, zu gut! Aber da bekommt man erst einmal einen Eindruck, wie man selbst läuft. Müsste man viel öfters machen.
An den letzten Tagen hatte sich der Wind und Schnee bereits wieder gelegt und man konnte wieder gut Ski fahren. Mittags konnten die Großen wieder den Aufstieg zur Südwandbaude wagen, es waren Top-Bedingungen dafür. Ab Abschlusstag gab es dann zur Belohnung für das bienenfleißige Trainieren auch eine Belohnung: eine heiße Schokolade mit lecker Sahnehäubchen, mmmhhh! Ein krönender Abschluss! Und eins war auffällig: nur ganz am Anfang wurde einmal etwas vergessen in der Hütte, aber sonst haben immer alle an alles gedacht und keiner musste umkehren und nachkommen. 
Tägliches Auslaufen im Tal machte uns die Beine locker. Die Kleinen machten da eher Entdeckungstouren zum Bach, schöpften die Eisschollen ab oder jagten als Gipfelstürmer durch den Wald. Auch das Skiwachsen, abwachsen und präparieren brachte für einige von uns neue Erkenntnisse. Wie beim Kochen, es gab auch da ganz leckere Feinheiten. V.a. Ronald war ein gerne gesehener Gast, leider nur für zwei Tage, schade. Auch die Abende waren viel zu kurz und wir zu müde. Eine zweite Woche wäre total Klasse!
Am Abreisetag wurde noch gründlich unsere geliebte Hütte geputzt und dann ging es wieder los zum Stoffenbauer, den Schlüssel abgeben. Dann machten wir uns auf den Weg nach Hause.
Nach einer guten und schnellen Heimreise bei wieder bestem Wetter wissen wir: „Nächstes Jahr sind wir wieder mit dabei, auf dem Dachsteingletscher zum Trainingslager in Ramsau, bis dahin!

PS: Aus geheimen Quellen weiß ich, dass Christian und Jana sich schon in Vorbereitung auf nächstes Jahr getroffen und einige Details besprochen haben. Der Termin steht fest! Schreibt euch fett in euren Kalender: 20. bis 28. Oktober 2012 ist wieder Ramsau-Zeit! Und meldet euch v.a. rechtzeitig an!

Sonja Hönnicke
Co-Autor: Jana Gärtner